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MUSCULACÃO

TREINO HIIT
DESENVOLVA SUA FLEXIBILIDADE, MELHORE SEU CONDICIONAMENTO E ESTABELEÇA SUA SAÚDE PLENA
As aulas da Academia Evidence consistem em orientar e estimular os movimentos precisos para cada aluno colocar em prática a movimentação corpórea correta.
Cada corpo um jeito. Cada atividade, uma ativação diferente, visando o melhor funcionamento do corpo, principalmente a musculatura.
Conheça algumas das aulas que você pode fazer aqui na Academia Evidence ;]
PILATES

RITMOS [DANÇA]


ALONGAMENTO


TREINO GAP

SPINNING / BIKE

GINÁSTICA LOCAL

CIRCUITO


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