Academia Evidence
Super cafés..será mesmo que valem a pena?
Como tudo na nutrição, a resposta é: "depende." Porém... para esse produto sou mais tendenciosa a responder que não e explico. 1º:...
top of page
BLOG
Buscar
Academia Evidence
9 de dez. de 20212 min de leitura
2 ideias que facilitarão a sua mudança de hábitos
Quando você já tem um hábito o seu cérebro se acostuma a funcionar em um certo padrão e o reproduz sem muito esforço. Porém, para mudá-lo...
Academia Evidence
25 de nov. de 20211 min de leitura
Black Friday Evidence!!!
☝️Alô GRANDE TIJUCA! Pensou que a Evidence fosse ficar de fora da Black Friday? 🔸 Tá aí aquele DESCONTAÇO que vai te dar o empurrãozinho...
Academia Evidence
20 de ago. de 20212 min de leitura
Como não enjoar de legumes e verduras?
Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
Academia Evidence
30 de jul. de 20212 min de leitura
Carboidratos: Por que consumir - PARTE 2
Em algum momento durante a sua prática de exercício de força você sentiu que faltava energia para continuar? Seu corpo começou a...
Academia Evidence
29 de abr. de 20211 min de leitura
Vitamina D: Para quê é importante?
Você também só deixa para tomar sol quando vai à piscina ou à praia? É hora de mudar isso! ⠀ Em 15 minutos de exposição ao sol (até mesmo...
bottom of page