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Muay Thai - Na Evidence Grajaú, todo dia TEM!
Você sabia que TODOS OS DIAS da semana nós temos as aulas de Muay Thai, na unidade Evidence Grajaú !?!? Pois é! Dá um confere em como...
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27 de abr. de 20222 min de leitura
Super cafés..será mesmo que valem a pena?
Como tudo na nutrição, a resposta é: "depende." Porém... para esse produto sou mais tendenciosa a responder que não e explico. 1º:...
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27 de dez. de 20211 min de leitura
A VOLTA do Muay Thai - Unidade Grajaú!!!
À partir do dia 03/Jan/2022 - (Segunda Feira), teremos TODOS OS DIAS da semana aulas de Muay Thai, na unidade Grajaú!!! Dá um confere em...
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25 de nov. de 20211 min de leitura
Black Friday Evidence!!!
☝️Alô GRANDE TIJUCA! Pensou que a Evidence fosse ficar de fora da Black Friday? 🔸 Tá aí aquele DESCONTAÇO que vai te dar o empurrãozinho...
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3 de nov. de 20212 min de leitura
Crianças com vícios pandêmicos: Como combater?
Vamos falar um pouco sobre impacto da pandemia na saúde física e mental das crianças? " - Não pode beijar!" " - Não pode abraçar!" " -...
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20 de ago. de 20212 min de leitura
Como não enjoar de legumes e verduras?
Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
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30 de jul. de 20212 min de leitura
Carboidratos: Por que consumir - PARTE 2
Em algum momento durante a sua prática de exercício de força você sentiu que faltava energia para continuar? Seu corpo começou a...
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21 de jul. de 20211 min de leitura
Esteticista à sua disposição na unidade Grajaú!!!
Você sabia que na unidade Grajaú podemos contar com o finíssimo trabalho de uma esteticista?😌✨😌✨ ✨Pois é! A Evidence Grajaú tem uma...
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2 de jun. de 20211 min de leitura
Funcionamento no Feriado Corpus Christi
✨Funcionamento Evidence no Feriado✨ _(Dia 3 de Junho - Quinta Feira)_ ⚡TIJUCA Das 08h às 12h ⚡GRAJAÚ Das 8:30h às 12:30h #Feriado...
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30 de mar. de 20211 min de leitura
Dobramos as doses das nossas Lives no Instagram!
Nessa semana, estamos com a nosso programação de Lives farta para você! Como nem todos se sentem à vontade para frequentar a academia...
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11 de mar. de 20211 min de leitura
Judô KIDS!!!
⚡💖✨JUDÔ KIDS✨💖⚡ Alô, alô amantes do JUDÔ!!! Chegou a hora de vocês! 👊😉⚡✨ Principalmente para CRIANÇADA😌✨💖 Os professores Luiz...
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2 de mar. de 20211 min de leitura
Promo de MARÇO! Despedida de Verão :D
Olha a PROMO DE MARÇO AÍ☀️✨⚡ Para aquecer os corações em pleno verão, a Evidence planejou um esquema especial para essa reta final do...
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26 de fev. de 20211 min de leitura
Para sair do marasmo! Dance muuuito na coletiva de danças de ritmos! (TIJUCA)
Para sair do marasmo e dar aquela agitada descontraída na sua semana, disponibilizamos na unidade Tijuca a aula coletiva mais empolgada...
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27 de jan. de 20211 min de leitura
Amantes do JUDÔ! Chegou a hora de vocês!!!
Amantes do JUDÔ! Chegou a hora de vocês! 👊😉⚡✨ Os professores Alexandre Amorim e Luiz Cláudio dão as boas vindas àqueles que querem se...
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24 de nov. de 20201 min de leitura
Primeira Semana GRATUITA !
Venha conhecer melhor nossas instalações, aulas coletivas, musculação e entenda de perto porque somos a melhor academia da Grande...
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13 de jul. de 20201 min de leitura
Jogos Mentais
Cada hemisfério do cérebro realiza uma função. O hemisfério esquerdo é lógico, racional e analítico. por outro lado, o hemisfério direito...
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