👊 Vem fazer com a gente a aula de BOXE! ⚡ As coletivas dessa maravilha estão presentes na nossa grade: 📍 TERÇAS E QUINTAS 👉 ÀS 20H 👉...

☝️Alô GRANDE TIJUCA! Pensou que a Evidence fosse ficar de fora da Black Friday? 🔸 Tá aí aquele DESCONTAÇO que vai te dar o empurrãozinho...

Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

Você também só deixa para tomar sol quando vai à piscina ou à praia? É hora de mudar isso! ⠀ Em 15 minutos de exposição ao sol (até mesmo...

A tão esperada atividade da Yoga está de volta na nossa academia! Como prometido, o ano de 2O21 é o ano da renovação por aqui ;] Em...

O Whey Protein é um suplemento que está muito difundido no meio desportivo. Tanto em academias como em outras práticas e exercícios. Mas...

Com a correria do dia a dia muitas pessoas viram a noite assistindo séries, vendo filmes ou até mesmo trabalhando e com isso acabam tendo...