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Academia Evidence

14 de jan. de 20211 min de leitura

BOXE na Unidade TIJUCA!

Quando falamos que 2O21 viríamos com tudo, a gente não estava de brincadeira! Olha mais essa novidade para vocês... Aulas coletivas de...

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19 de ago. de 20202 min de leitura

Treino, ok! Alimentação, ok! E o sono, tá ok?

Com a correria do dia a dia muitas pessoas viram a noite assistindo séries, vendo filmes ou até mesmo trabalhando e com isso acabam tendo...

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13 de ago. de 20202 min de leitura

Você sabe o que é resiliência?

Resiliência é a habilidade humana de superar obstáculos. No ponto de vista físico, se explica como propriedade que alguns corpos...

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7 de ago. de 20201 min de leitura

Treinos Outdoor [corrida na rua] de volta!

A novidade está na rua! Pode celebrar! Dia 17 de Agosto teremos o retorno da atividade externa da Evidence, que são os treinos...

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3 de ago. de 20201 min de leitura

Máscaras descartáveis: Vai bem ou não utilizá-las para atividades físicas?

Caso você já tenha pedalado, caminhado, corrido ou até mesmo malhado na academia de máscara [o que é fundamental], já deve ter percebido...

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28 de jul. de 20201 min de leitura

Novos Cuidados

Seguindo todos os protocolos de segurança, nossa equipe da academia Evidence anunciou a reabertura de suas unidades, segunda feira - dia...

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27 de jul. de 20202 min de leitura

Desperte hoje a Fênix que há em você

E agora? Tudo virou de cabeça para baixo, fomos pegos de surpresa! Aquele projeto que ia bem, teve de pausar..os planos da tão esperada...