Academia Evidence
Receitas da Nutri: Bolo de caneca de limão
Essa é uma daquelas receitas pra você salvar para quando bater aquela vontade de um docinho express.🧁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝 Bolo de limão low...
top of page
BLOG
Buscar
Academia Evidence
20 de set. de 20212 min de leitura
Ansiedade: O mal do século
No mês de setembro, a campanha brasileira de prevenção ao suicídio (setembro amarelo), iniciada em 2015, é tema de discussão em fóruns...
Academia Evidence
12 de set. de 20211 min de leitura
Aspectos motores, cognitivos e afetivos..Qual relação entre eles?
Antes de falarmos sobre os aspectos motores e cognitivos, não podemos deixar de lado os aspectos afetivos de uma criança. Como já dizia...
Academia Evidence
3 de set. de 20211 min de leitura
YOGA DE VOLTA!
Vocês pediram e a Evidence ouviu! Yoga tá de volta!!! ✨Setembro é o mês das novidades! Yoga na Unidade Tijuca ✨Prof. Carlos Rodrigo ✨SEG...
Academia Evidence
31 de ago. de 20211 min de leitura
BOXE de volta em Setembro - Unidade Tijuca
👊✨Olha quem tá voltando aí ⚡️⚡️⚡️⚡️ Setembro tá chegando cheio de novidades eim !!! Fiquem de olho eim 👀✨ ✨TER e QUI ⏰ÀS 20H ✨ Unidade...
Academia Evidence
31 de ago. de 20211 min de leitura
Parceria Evidence + Bodylaser
Alô aluno Evidence Grajaú!!!! Agora você tem um descontasso para fazer depilação com a incrível Bodylaser Grajaú!!! Para os alunos...
Academia Evidence
20 de ago. de 20212 min de leitura
Como não enjoar de legumes e verduras?
Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
Academia Evidence
10 de ago. de 20211 min de leitura
Saiba mais sobre Educação Física INFANTIL no nosso Blog, com a Professora Vanessa Rangel!
Olá pessoal. Antes de dar início aos nossos conteúdos no blog, gostaria de me apresentar. Meu nome é Vanessa e sou professora de Educação...
Academia Evidence
30 de jul. de 20212 min de leitura
Carboidratos: Por que consumir - PARTE 2
Em algum momento durante a sua prática de exercício de força você sentiu que faltava energia para continuar? Seu corpo começou a...
Academia Evidence
21 de jul. de 20211 min de leitura
Esteticista à sua disposição na unidade Grajaú!!!
Você sabia que na unidade Grajaú podemos contar com o finíssimo trabalho de uma esteticista?😌✨😌✨ ✨Pois é! A Evidence Grajaú tem uma...
Academia Evidence
13 de jul. de 20212 min de leitura
A beleza da incerteza
Tá aí algo que eu repito para todos os meu clientes: "Saiba lidar com as incertezas". Depois de um ano instável em vários cenários para...
Academia Evidence
1 de jul. de 20212 min de leitura
Carboidratos: Por que consumir?
Um dos maiores erros cometidos por aqueles que almejam ganhar massa muscular é o medo de consumir carboidratos achando que eles irão te...
Academia Evidence
24 de jun. de 20211 min de leitura
Aulão Coletivo com o tema Junino, nos dias 24,25 e 26 de junho!!!
Olha o aulão Junino da Evidence! É Verdade!😂👍💕 ✨Para matar as saudades, aquecer nossos corpos e corações, vamos fazer aquele aulão...
Academia Evidence
8 de jun. de 20211 min de leitura
Receitas da Nutri: Granola Salgada
Quando se trata de alimentação saudável nossa mente logo viaja pro tradicional frango, batata doce e salada; legumes cozidos no vapor e a...
Academia Evidence
2 de jun. de 20211 min de leitura
Funcionamento no Feriado Corpus Christi
✨Funcionamento Evidence no Feriado✨ _(Dia 3 de Junho - Quinta Feira)_ ⚡TIJUCA Das 08h às 12h ⚡GRAJAÚ Das 8:30h às 12:30h #Feriado...
Academia Evidence
18 de mai. de 20212 min de leitura
Felicidade em dobro? SIM!
Quer ser feliz em dobro? Quer ser feliz em dobro? Comece a se alegrar com a felicidade dos outros. Não me recordo exatamente quando foi...
Academia Evidence
18 de mai. de 20211 min de leitura
A volta da HIDRO!!!
É com muita satisfação e refrescância no coração que a Evidence anuncia a volta da nossa querida Hidro! ☝🏼😗✨ À partir de Terça feira...
Academia Evidence
18 de mai. de 20211 min de leitura
Vacina SIM!!!!
👊😉A Evidence diz SIM para as vacinas! 👍🏼👍🏼👍🏼 Nossa equipe de professores está praticamente toda vacinada, em cerca de 80% do...
Academia Evidence
29 de abr. de 20211 min de leitura
Vitamina D: Para quê é importante?
Você também só deixa para tomar sol quando vai à piscina ou à praia? É hora de mudar isso! ⠀ Em 15 minutos de exposição ao sol (até mesmo...
Academia Evidence
27 de abr. de 20211 min de leitura
Campanha do agasalho Evidence
Sabe aquele casaco que você nao usa mais, mas que ainda está legal para ser usado? Então: Começou nossa campanha do agasalho, pessoal...
bottom of page