Essa é uma daquelas receitas pra você salvar para quando bater aquela vontade de um docinho express.🧁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📝 Bolo de limão low...

No mês de setembro, a campanha brasileira de prevenção ao suicídio (setembro amarelo), iniciada em 2015, é tema de discussão em fóruns...

Antes de falarmos sobre os aspectos motores e cognitivos, não podemos deixar de lado os aspectos afetivos de uma criança. Como já dizia...

Vocês pediram e a Evidence ouviu! Yoga tá de volta!!! ✨Setembro é o mês das novidades! Yoga na Unidade Tijuca ✨Prof. Carlos Rodrigo ✨SEG...

👊✨Olha quem tá voltando aí ⚡️⚡️⚡️⚡️ Setembro tá chegando cheio de novidades eim !!! Fiquem de olho eim 👀✨ ✨TER e QUI ⏰ÀS 20H ✨ Unidade...

Alô aluno Evidence Grajaú!!!! Agora você tem um descontasso para fazer depilação com a incrível Bodylaser Grajaú!!! Para os alunos...

Experimente variar a forma como você corta os vegetais. Essa prática pode influenciar (e muito!) no sabor da preparação final. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...

Olá pessoal. Antes de dar início aos nossos conteúdos no blog, gostaria de me apresentar. Meu nome é Vanessa e sou professora de Educação...

Em algum momento durante a sua prática de exercício de força você sentiu que faltava energia para continuar? Seu corpo começou a...

Você sabia que na unidade Grajaú podemos contar com o finíssimo trabalho de uma esteticista?😌✨😌✨ ✨Pois é! A Evidence Grajaú tem uma...

Tá aí algo que eu repito para todos os meu clientes: "Saiba lidar com as incertezas". Depois de um ano instável em vários cenários para...

Um dos maiores erros cometidos por aqueles que almejam ganhar massa muscular é o medo de consumir carboidratos achando que eles irão te...

Olha o aulão Junino da Evidence! É Verdade!😂👍💕 ✨Para matar as saudades, aquecer nossos corpos e corações, vamos fazer aquele aulão...

Quando se trata de alimentação saudável nossa mente logo viaja pro tradicional frango, batata doce e salada; legumes cozidos no vapor e a...

✨Funcionamento Evidence no Feriado✨ _(Dia 3 de Junho - Quinta Feira)_ ⚡TIJUCA Das 08h às 12h ⚡GRAJAÚ Das 8:30h às 12:30h #Feriado...

Quer ser feliz em dobro? Quer ser feliz em dobro? Comece a se alegrar com a felicidade dos outros. Não me recordo exatamente quando foi...

É com muita satisfação e refrescância no coração que a Evidence anuncia a volta da nossa querida Hidro! ☝🏼😗✨ À partir de Terça feira...

👊😉A Evidence diz SIM para as vacinas! 👍🏼👍🏼👍🏼 Nossa equipe de professores está praticamente toda vacinada, em cerca de 80% do...

Você também só deixa para tomar sol quando vai à piscina ou à praia? É hora de mudar isso! ⠀ Em 15 minutos de exposição ao sol (até mesmo...

Sabe aquele casaco que você nao usa mais, mas que ainda está legal para ser usado? Então: Começou nossa campanha do agasalho, pessoal...