Por que dizemos sim para as coisas que, na verdade, não queremos? Seria medo da rejeição? Da opinião alheia? Medo da solidão? De não...

Nessa semana, estamos com a nosso programação de Lives farta para você! Como nem todos se sentem à vontade para frequentar a academia...

Você já pode relaxar, pois sua atividade física está assegurada dentro da nossa academia. Por decreto, as academias estão classificadas...

Pequenas coisas atingem pequenas mentes "Pequenas coisas afetam pequenas mentes", disse sabiamente alguém. Repara só: as pessoas mal...

Afinal, o que é massa magra? Em linhas gerais, a massa magra está em todas as partes do corpo humano que não são formadas por gordura....

⚡💖✨JUDÔ KIDS✨💖⚡ Alô, alô amantes do JUDÔ!!! Chegou a hora de vocês! 👊😉⚡✨ Principalmente para CRIANÇADA😌✨💖 Os professores Luiz...

Olha a PROMO DE MARÇO AÍ☀️✨⚡ Para aquecer os corações em pleno verão, a Evidence planejou um esquema especial para essa reta final do...

Para sair do marasmo e dar aquela agitada descontraída na sua semana, disponibilizamos na unidade Tijuca a aula coletiva mais empolgada...

Perdas Necessárias Livramento: ato ou efeito de livrar(-se). Certa vez, alguém sabiamente me disse que eu não havia perdido algo, mas que...

Amantes do JUDÔ! Chegou a hora de vocês! 👊😉⚡✨ Os professores Alexandre Amorim e Luiz Cláudio dão as boas vindas àqueles que querem se...

Eu sei que é verão e quando pensamos em chá já dá um calor, mas e o chá gelado ? Os chás são compostos por ervas que tem propriedades...

Quando falamos que 2O21 viríamos com tudo, a gente não estava de brincadeira! Olha mais essa novidade para vocês... Aulas coletivas de...

A tão esperada atividade da Yoga está de volta na nossa academia! Como prometido, o ano de 2O21 é o ano da renovação por aqui ;] Em...

Tá confirmado!!! Dia 12 de Janeiro temos o início da tão esperada Funcional Kids! Agora, as portas se abrem para as gerações mais...

Não jogue pérolas aos porcos! Jogar pérolas aos porcos significa dizer ou dar algo de muito valioso a quem não merece. Quando eu decidi...

Então pega essa: A boa nova é colorida, divertida e bastante agitada por aqui!!! Agora é oficial: Vamos iniciar o ano abrindo mais as...

Eu ouvi cerveja ? É chegando o final do ano o que não faltam são comemorações e como o Rio de Janeiro é uma cidade muito quente, a...

Vivemos em tempos frenéticos, um mundo de consumo e opções, de incertezas, um mundo líquido, onde nada é duradouro e quase tudo é...

O que o ouvido tem a ver com o nosso equilíbrio? . Para responder essa questão, primeiro temos que entender que equilíbrio é a capacidade...

Venha conhecer melhor nossas instalações, aulas coletivas, musculação e entenda de perto porque somos a melhor academia da Grande...