Eu ouvi cerveja ?
É chegando o final do ano o que não faltam são comemorações e como o Rio de Janeiro é uma cidade muito quente, a cerveja gelada acaba sendo a maior pedida da galera. Mas ela não vai ser a protagonista do nosso texto de hoje.
Hoje o assunto é sobre o levedo de cerveja.
O levedo de cerveja nada mais é do que aqueles microorganismos que participam da
fermentação e, portanto, da fabricação da cerveja.
Porém seus benefícios são tantos que hoje também é utilizado como suplemento nutricional.
Ele é rica em vitaminas do Complexo B, em proteínas e aminoácidos essenciais e em minerais como o zinco, o selênio e o cromo que são antioxidantes.
Além disso ele ajuda na melhora da sua saúde intestinal, pois impede que bactérias
patogênicas se instalem no seu intestino, garantindo assim uma melhora da imunidade.
Os benefícios dele pro organismo são muitos, inclusive na performance do treino, mas isso nesse formato específico.
Nada de exagerar na cerveja e jogar a culpa nos benefícios hein ! Até a próxima!!!
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