A tão esperada atividade da Yoga está de volta na nossa academia!
Como prometido, o ano de 2O21 é o ano da renovação por aqui ;] Em virtude da pandemia, muitas pessoas sentiram a necessidade da meditação, além da prática constante de alongamentos - pela má postura e sedentarismo.
Disponiblilizamos 2 aulas coletivas na semana {Unidade Tijuca} , para que você entre no fluxo da respiração coordenada, alongamentos, tonificação pulmonar, relaxamento, dentre outras práticas e benefícios, que só quem já fez Yoga sabe :D
Falou em saúde? Você está no local certo!
Vem com a Evidence!!!
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